အတွင်းခန်းတွင် လေ့ကျင့်ရန် ဖွတ်ဘောလုံး
Indoor practice soccer ball သည် အားကစားရုံများ၊ အားကစားရုံများ၊ မြေအောက်ခန်းများနှင့် အားကစားစင်တာများကဲ့သို့သော ကျဉ်းမြောင်းသော နေရာများတွင် ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသော ကစားသမားများအတွက် အထူးပြုပြင်ထားသော အထူးလေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအသွင်အပြင် ဘောလုံးဟာ သမားရိုးကျ ပြင်ပ ဘောလုံးတွေနဲ့ ခြားနားတဲ့ ထူးခြားတဲ့ တည်ဆောက်နည်းနဲ့ ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အခန်းတွင်းလေ့ကျင့်ရေး ဘောလုံးသည် အပြင်ဘက်တွင် ပိုမိုပျော့သော အကာအကွယ်တစ်ခုပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် တိုက်ခိုက်မှုအားကို လျှော့ချပြီး အတွင်းအဆောက်အအုံများ ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချစေသော ဖက်တီး၊ foam သို့မဟုတ် အနိမ့်ခုန်နှုန်းရှိတဲ့ အတုပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အလျော့နည်းသော ခုန်ချမှု တည်ဆောက်မှုက ကစားသမားတွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ပိုကောင်းတဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး နံရံတွေ၊ မျက်နှာကျက်တွေ၊ မီးလုံးတွေ၊ အခြားအတွင်းပိုင်း အခြေခံအဆောက်အအုံတွေကို ထိခိုက်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒီဘောလုံးတွေဟာ အပြင်ပန်းအရတော့ ပိုပျော့ပေမဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ပျံသန်းမှုလက္ခဏာတွေပေးတဲ့ အလေးချိန်ရှိတဲ့ ဗဟိုတွေနဲ့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကစားသမားတွေကို အတိအကျဖြတ်သန်းမှု၊ ပစ်မှတ်ထားနည်းပညာတွေ၊ dribbling လှည့်ကွက်တွေ၊ လက်တွေ့ကျတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေနဲ့ ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု လေ့ကျင့်ခန်း အခန်းတွင်းလေ့ကျင့်ရေး ဘောလုံးဟာ ကျွမ်းကျင်မှု တိုးတက်မှု၊ ထိတွေ့မှု မြှင့်တင်မှု၊ ပထမဆုံး ထိတွေ့မှု လေ့ကျင့်မှု၊ ချီတက်မှု လေ့ကျင့်မှု၊ စွမ်းအားထက် တိကျမှု လိုအပ်တဲ့ နည်းဗျူဟာ လေ့ကျင့်မှုတွေ အပါအဝင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ဆောင်ရွက်ပါတယ်။ အဆင့်မြင့် မော်ဒယ်များတွင် ရေရှည်ခံနိုင်မှု မြှင့်တင်ပေးသော ခိုင်မာသော အပ်ချုပ်ပုံစံများ၊ ချွေးစုပ်ယူခြင်းကို တားဆီးပေးသော စိုထိုင်းမှုခံနိုင်သော အကာအကွယ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကာလအကြာကြီး တစ်သမတ်တည်း လုပ်ဆောင်မှုရရှိစေသော ဟန်ချက်ညီသော အလေး အခန်းတွင်းလေ့ကျင့်ရေး ဘောလုံးရဲ့ အသုံးများမှာ အသင်းလေ့ကျင့်ခန်း လေ့ကျင့်ခန်း၊ နည်းပြပြပြပွဲ၊ လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေး အစီအစဉ်များ၊ ဒဏ်ရာရကစားသမားများအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစည်းအဝေးများနှင့် ရာသီအပြင်ပိုင်း အခြေအနေကောင်းမွန်ရေး လှုပ်ရှားမှုများအပါအဝင် တစ်ဦးချင်း ကျ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ရေး ဘောလုံးဟာ ရာသီဥတု အခြေအနေတွေ၊ အဆောက်အအုံ ကန့်သတ်ချက်တွေ၊ ရာသီဥတု ကန့်သတ်ချက်တွေကို မစဉ်းစားပဲ တစ်နှစ်လုံး ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဖြစ်စေပြီး ဆက်တိုက် တိုးတက်ဖို့ ရည်စူးတဲ့ လေးနက်တဲ့ ကစားသမားတွေအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။