အရွယ်အစား ၃၊ ၄ နှင့် ၅ ရှိသော စိုက်ချ်ဘောလုံးများ
ကစားသမ်းများ၊ မိဘများ၊ ကွင်းလုပ်သမ်းများနှင့် အသက်အရွယ်အလိုက်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အလိုက် သင့်တော်သော ဘောလုံးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်လိုသည့် အားကစားဝါသနာရှင်များအတွက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဖြစ်သည့် ဘောလုံးများကို နားလည်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤစံသတ်မှတ်ထားသည့် ဘောလုံးအရွယ်အစားများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အသက်နောက်ပိုင်း နှင့် လူကြီးများအတွက် ဘောလုံးကစားနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အဓိကအရွယ်အစားသုံးမျှော်မှန်းချက်များကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ အရွယ်အစား ၃ ဘောလုံးများကို အသက် ၈ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အဝိုင်းအတွင်း အလေးချိန်မှာ ၂၃-၂၄ လက်မ (အောင်စ) နှင့် အလေးချိန်မှာ ၁၁-၁၂ အောင်စ ဖြစ်ပါသည်။ ဤသေးငယ်သည့် ဘောလုံးများသည် ကလေးများအား အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုများကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် အထောက်အကူပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ခန္တာကိုယ်အတွက် အလွန်ကြီးမားသည့် သို့မဟုတ် အလွန်လေးသည့် ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် မလိုအပ်ပါသည်။ အရွယ်အစား ၄ ဘောလုံးများသည် အသက် ၈-၁၂ နှစ်အထိ ကစားသမ်းများအတွက် အလယ်အလတ်အရွယ်အစားအဖြစ် ရည်ရွယ်ထားပြီး အဝိုင်းအတွင်း အလေးချိန်မှာ ၂၅-၂၆ လက်မ (အောင်စ) နှင့် အလေးချိန်မှာ ၁၂-၁၃ အောင်စ ဖြစ်ပါသည်။ ဤအလယ်အလတ်အရွယ်အစားသည် အသက်နောက်ပိုင်း ကစားသမ်းများအား နည်းစွမ်းများကို ပိုမိုကောင်းမော်စေရန်နှင့် ကြီးမားသည့် ပစ္စည်းများကို တဖြည်းဖြည်း အသုံးပြုနိုင်ရန် အထောက်အကူပေးပါသည်။ အရွယ်အစား ၅ ဘောလုံးများသည် အသက် ၁၃ နှစ်နှင့် အထက် ကစားသမ်းများအတွက် တရ်းရှိသည့် ပြိုင်ပွဲဘောလုံးဖြစ်ပါသည်။ ဤဘောလုံးများသည် ပရောဖက်ရှင်နယ် လေဂ်များအားလုံးတွင် အသုံးပြုပါသည်။ အဝိုင်းအတွင်း အလေးချိန်မှာ ၂၇-၂၈ လက်မ (အောင်စ) နှင့် အလေးချိန်မှာ ၁၄-၁၆ အောင်စ ဖြစ်ပါသည်။ ခေတ်မှီ အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် ခေတ်မှီ စင်သေတိက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် ခေတ်မှီ စင်သေတိက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် ခေတ်မှီ စင်သေတိက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် ခေတ်မှီ စင်သေတိက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် ခေတ်မှီ စင်သေတိက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် ခေတ်မှီ စင်သေတိက် အရွယ်အစား ၃၊ ၄၊ ၅ ဘောလုံးမ......