Bolalar uchun premium futbol to'pi — Mahoratni rivojlantirish uchun xavfsiz, chidamli yoshlar o'qitish jihozi

email [email protected]
EN EN
Sanxuan Sport Kompaniyasi, MChJ
Sanxuan Sport Kompaniyasi, MChJ
Narx so'rovi olish
Bosh sahifa
Biz Haqidida pastga
Mahsulotlar pastga
Yangiliklar
Xizmat
Biz bilan bog'lanish
Narx so'rovi olish

Bepul taklif oling

Bizning vakilimiz tez orada siz bilan bog‘lanadi.
Email
Ism
Tashkilot nomi
Xabar
0/1000

bolalar uchun futbol to'pi

Bolalar uchun futbol to'pi faqat oddiy sport jihozi emas; bu jismoniy rivojlanish, ijtimoiy aloqalar va hayot bo'yi davom etadigan sport bilan shug'ullanish uchun muhim vositadir. Yuqori darajadagi yosh o'yinchilarga mo'ljallangan ushbu maxsus futbol to'plari bolalarning harakat ko'rsatish qobiliyatini va jismoniy imkoniyatlarini rivojlantirishga mos keladigan yoshga mos o'lcham, og'irlik va ishlab chiqarish materiallarini o'z ichiga oladi. Oddiy kattalar futbol to'plaridan farqli o'laroq, sifatli bolalar uchun futbol to'pi doiraviy uzunligi kamaytirilgan va yengilroq qurilishga ega bo'ladi; odatda 3-o'lcham (bola yoshidagi bolalar uchun) dan 4-o'lchamgacha (boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun) bo'ladi, bu esa to'pni to'g'ri ushlash va boshqarish ko'nikmalarini rivojlantirishni ta'minlaydi. Asosiy vazifalari faqatgina dam olish o'yinlaridan tashqari, dribling, uzatish, zarba berish va to'pni boshqarish kabi asosiy ko'nikmalarni rivojlantirishni ham o'z ichiga oladi — bu futbol bilan mukammal shug'ullanishning asosini tashkil qiladi. Zamonaviy bolalar uchun futbol to'plari yumshoq tegishli sintetik teri yuzasi, yaxshilangan amortizatsiya uchun peneka qoplamali ichki qatlamlar hamda ishonchli va jarohat xavfini minimallashtiruvchi mashinada yoki qo'l bilan tikilgan panel qurilishini o'z ichiga olgan ilg'or texnologik xususiyatlarni jamlab beradi. Ushbu mahsulotlarning qo'llanilishi tashkiliy yosh futbol ligalari, maktabdagi jismoniy tarbiya darslari, orqada o'tkaziladigan mashq seanslari hamda mahallaviy noformal o'yinlar kabi turli muhitlarga qo'llaniladi. Ko'pchilik zamonaviy dizaynlarda bolalarning e'tiborini jalb qiluvchi yorqin ranglar va jo'shqin grafikalar ishlatiladi, bu esa bolalarga jismoniy faolligga faol qatnashishni rag'batlantiradi. Qurilishi odatda optimal havo saqlashni ta'minlovchi butil pishiriqlardan iborat bo'lib, bu to'pni tez-tez shamollatish zarurati kamayadi va barqaror ishlash xususiyatlarini ta'minlaydi. Ob-havoqa chidamli materiallar turli o'yin maydonlarida — o'tloq maydonlarida, sun'iy o'tloqda, gimnaziya zallarida va dam olish joylarida — yil davomida tashqi foydalanish imkonini beradi. Muvozanatlangan og'irlik taqsimoti to'g'ri oyoq-to'p aloqasini ta'minlaydi va yosh sportchilarga noqulaylik yoki g'azablantirish hissini bermasdan to'g'ri zarba berish usullarini rivojlantirishga yordam beradi. Xavfsizlik masalalari ustuvor ahamiyatga ega bo'lib, ishlab chiqaruvchilar zarba kuchini kamaytirish uchun yumshoqroq tashqi materiallar va mos bosim me'yorni qo'llaydi, lekin haqiqiy futbol tajribasini ta'minlash uchun zarur bo'lgan yetarli sakrash va g'ildirash xususiyatlarini saqlab qoladi.

Yangi mahsulotlar

Sanhuan | Qatlamli basketbol o'yini – yapon mikrofiberi, 1,6 mm, 12 panel BATAFSIL KO'RING

Sanhuan | Qatlamli basketbol o'yini – yapon mikrofiberi, 1,6 mm, 12 panel

Sanhuan | Mexanik tikilgan PVC futbol to'pi – 2,7 mm – o'rta darajali sovg'a va esdalik narsasi BATAFSIL KO'RING

Sanhuan | Mexanik tikilgan PVC futbol to'pi – 2,7 mm – o'rta darajali sovg'a va esdalik narsasi

Sanhuan | Amerika futboli – Raqobatbardosh oʻyinlar uchun professional oʻyin toʻpi – Mikrofiber 1,6–1,8 mm + Butil gazli pufak BATAFSIL KO'RING

Sanhuan | Amerika futboli – Raqobatbardosh oʻyinlar uchun professional oʻyin toʻpi – Mikrofiber 1,6–1,8 mm + Butil gazli pufak

Sanhuan | Regbi toʻpi – Raqobatbardosh oʻyinlar uchun professional oʻyin toʻpi – Mikrofiber 1,6–1,8 mm + Butil gazli pufak BATAFSIL KO'RING

Sanhuan | Regbi toʻpi – Raqobatbardosh oʻyinlar uchun professional oʻyin toʻpi – Mikrofiber 1,6–1,8 mm + Butil gazli pufak

Ota-onalar va murabbiylar bolalar uchun mos futbol to'pi tanlashda standart jihozlardan foydalanishga qaraganda bir qancha amaliy afzalliklarni tan oladilar. Bolalar uchun mos o'lchamdagi futbol to'pi bolalarga to'pni yaxshiroq boshqarish va boshqarish imkonini beradi, shu bilan birga ular asosiy texnikalarni egallashda ayniqsa kattalarga mo'ljallangan yoki juda og'ir jihozlarga qarshi kurashishdan vujudga keladigan noqulayliklar va g'azablanishlar tufayli sportga qiziqishini yo'qotmasdan, o'zlariga ishonch hosil qilishlariga yordam beradi. Kamroq og'irlik ayniqsa yosh o'yinchilarga foyda keltiradi, chunki ular rivojlanayotgan mushaklar va bo'g'imlarga zarar yetkazish xavfi tug'dirmasdan to'pni urish, uzatish va boshqarish qobiliyatini oshiradi. Bolalar ko'nikmalarni mashq qilishda yuqori muvaffaqiyat darajasiga erishadilar, bu esa futbol faoliyati va tashkiliy sport dasturlarida qatnashishga bo'lgan entuziazmni oshirishga to'g'ri keladi. Sifatli bolalar uchun mo'ljallangan futbol to'plarining yumshoq qurilishi to'pni bosh bilan urish yoki to'xtatishda qo'rqinchli his qilishni sezilarli darajada kamaytiradi, shu tufayli o'yinchilar og'riqli urilishlardan qo'rqib, to'xtovsiz yoki ehtiyotkorlik bilan harakat qilmasdan, o'yinning barcha jihatlarida to'liq qatnasha oladilar. Doimiylik afzalliklari bu maxsus to'plarning yosh o'yinchilarning odatdagi qattiq o'yin sharoitlariga, jumladan, tez-tez qo'llaniladigan tirnoqlovchi sirtlarda, turli ob-havo sharoitlarida va bolalarning sport faoliyati doirasida sodir bo'ladigan qattiq muomala sharoitlariga chidamliligini ta'minlaydi. Bu uzun muddatli foyda oilalar va sport dasturlari uchun ajoyib qiymatni ta'minlaydi, ya'ni tez-tez almashtirish kerak emas va umumiy jihoz xarajatlari vaqt o'tishi bilan kamayadi. Bolalar uchun mo'ljallangan yaxshi loyihalangan futbol to'pi mos sakrash xususiyatlari orqali real o'yin tajribasini ta'minlaydi va shu bilan birga yosh sportchilarning rivojlanish bosqichini hisobga oladi, bu esa to'pning fizikasi va traektoriyasini bashorat qilish kabi ilg'or o'yin uchun zarur ko'nikmalarni o'rganishga yordam beradi. Yaxshilangan ushlab turish sirtlari va matssiz tashqi qoplamalar yuqori sifatli aloqa aks ettirishini ta'minlaydi, bu esa bolalarga o'zlarining to'pqa tegishini his qilish va sozlash imkonini beradi, natijada ko'nikmalar tezroq egallanadi va texnikalar takomillashtiriladi. Psixologik afzalliklar ham shu qadar muhimdir, chunki mos o'lchamdagi jihozlardan foydalanish bolalarga o'smirlik davridagi kengaytirilgan jihozlarga qarshi kurashish o'rniga haqiqiy sportchilar sifatida his qilish imkonini beradi, bu esa ijobiy sport identifikatsiyasini shakllantiradi va uzoq muddatli sport faoliyatini rag'batlantiradi. Ota-onalar bolalari uchun mos jihozlarga ega ekanligini bilib, ularning zavqlanishini maksimal darajada oshirish va xavfsizlikka oid tashvishlarni minimal darajada saqlash imkonini beruvchi futbol faoliyatlarini ishonchli ravishda boshlashi orqali oilaviy bog'lanish imkoniyatlari kengayadi. Bolalar uchun mos futbol to'pi bilan muntazam mashq qilish orqali qo'l-ko'z koordinatsiyasining, fazoviy his qilishning, strategik fikrlashning va jamoaviy ishlash qobiliyatining yaxshilanishi kabi ta'limiy afzalliklar vujudga keladi. Bolalar futbol faoliyati orqali mehnatsevarlikni zavqlanish sifatida qabul qilishadi va shu sababli yurak-qon tomirlari sistemasi uchun foydali harakatlar, mushak kuchining rivojlanishi, moslashuvchanlikning oshishi va chidamlilikning oshishi kabi jismoniy sog'liqni yaxshilash natijalarini tabiiy tarzda oladilar.

Eng So'nggi Yangiliklar

Futsal nima va u futboldan qanday farq qiladi?

29

Apr

Futsal nima va u futboldan qanday farq qiladi?

Futsal — bu o'ziga xos identiteti, qoidalar va raqobatbardosh tuzilmasi bilan jahon miqyosida tan olingan futbolning alohida shakli. Futsal 1930-yillarda Urugvayda yaratilgan bo'lib, u ... ichida o'ynash uchun mo'ljallangan.
Batafsil ko'rish
Regbi to'pi ushlash qobiliyati nima uchun boshqarish samaradorligi uchun muhim?

11

May

Regbi to'pi ushlash qobiliyati nima uchun boshqarish samaradorligi uchun muhim?

Ragbi to'pi ushlash sifati o'yinchilarning tozalangan tutish, aniq uzatish va o'yin bosimi ostida xavfsiz olib yurish qobiliyatini asosan belgilaydi. Sirt matosi faqat estetik maqsadlarga xizmat qiladigan boshqa sport jihozlaridan farqli o'laroq, ushlash ...
Batafsil ko'rish
Ragbi to'pi hajmi turli o'yin darajalarida qanday o'zgaradi?

04

May

Ragbi to'pi hajmi turli o'yin darajalarida qanday o'zgaradi?

Rugbi to'pi o'lchami turli o'yin darajalarida qanday o'zgarishini tushunish, optimal natijaga erishish va xavfsizlikni ta'minlashni xohlaydigan o'yinchilar, murabbiylar va jihozlar boshqaruvchilari uchun muhimdir. Rugbi to'pi o'lchamlari va og'irligi ixtiyoriy emas — ular ...
Batafsil ko'rish
Ragbi to'pi nima va uning shakli o'yin usuliga qanday ta'sir qiladi?

01

May

Ragbi to'pi nima va uning shakli o'yin usuliga qanday ta'sir qiladi?

Ragbi to'pi dunyodagi eng ajralib turadigan sport jihozlardan biri bo'lib, o'zining noyob prolyat sferoid shakli bilan darhol tan olinadi. Futbol yoki basketbol kabi to'liq aylana shaklidagi to'plardan farqli o'laroq, ragbi to'pi uzunchoq oval shaklga ega ...
Batafsil ko'rish

Bepul taklif oling

Bizning vakilimiz tez orada siz bilan bog‘lanadi.
Email
Ism
Tashkilot nomi
Xabar
0/1000

bolalar uchun futbol to'pi

shaxsiylashtirilgan futbol to'plari
duragul futbol to'pi
yuqori sifatli futbol to'pi
futbol to'pi ulg'aytirib sotish
o'qitish uchun futbol to'plari, partiyalarda
bolalar uchun futbol to'pi
Optimal rivojlanish uchun yoshga mos o'lcham va og'irlik muhandisligi

Optimal rivojlanish uchun yoshga mos o'lcham va og'irlik muhandisligi

Sifatli bolalar uchun futbol to'pi bilan bog'liq muhandislik aniqiyati — bu yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlariga va rivojlanish bosqichiga mos keladigan jihozlarni yaratishga qaratilgan. Bunday jihozlar bolalarga to'p bilan to'g'ri muloqot qilish imkonini beradi va ularning sport bilan dastlabki tanishuvlarida to'g'ri texnikalarni shakllantirishiga yordam beradi. Ishlab chiqaruvchilar doiraviy uzunlik, og'irlik va shamollatish bosimini e'tiborli tarzda sozlaydilar, chunki uch yoshlik bola uchun kerak bo'ladigan jihoz talablari o'n yoshlik o'yinchiga nisbatan juda farq qiladi. Bolalar uchun futbol to'pi loyihalashida ilmiy yondashuv o'rtacha oyoq hajmi, oyoq kuchliligi va turli rivojlanish bosqichlariga xos koordinatsiya darajasini hisobga oladi; natijada bolalarning qo'llari va oyoqlarida tabiiy va boshqariladigan jihozlar hosil bo'ladi. Bolalar uchun 3-razmerli futbol to'pi odatda doiraviy uzunligi 18–20 dyuym (45,7–50,8 sm) va og'irligi taxminan 11–12 unsiya (312–340 g) bo'ladi; bu to'p bolalar va maktabgacha yoshdagi bolalar uchun boshqariladigan jihozni ta'minlaydi va ularning cheklangan kuch va boshqaruv qobiliyatlarini ortiqcha yuklamasdan tadqiqot va tajriba o'tkazishni rag'batlantiradi. Bolalar boshlang'ich maktab yoshiga yetganda, bolalar uchun 4-razmerli futbol to'pi doiraviy uzunligi 25–26 dyuym (63,5–66 sm) va og'irligi 12–13 unsiya (340–369 g) bo'lgan kengaytirilgan o'lchamlarni taklif etadi; bu o'sib borayotgan qobiliyatlar uchun tabiiy rivojlanishni ta'minlaydi va bir vaqtda jihozdan foydalangan holda ishonch hosil qilish va kirish imkoniyatini saqlab turadi. Bu maqsadli o'lcham strategiyasi bolalarning kattalar uchun mo'ljallangan jihozlardan foydalanishga harakat qilishini oldini oladi; bunday holatlar tez-tez noto'g'ri texnika shakllanishiga, jarohat xavfi ortishiga va bezovtalik hamda o'zini yetishmaslik hissi tufayli futbol bilan shug'ullanishdan erta voz kechishga olib keladi. Og'irlik muhandisligi ayniqsa rivojlanayotgan tananing biomexanik haqiqatlarini hisobga oladi: urishlar natijasida to'p qoniqtiruvchi harakatni amalga oshiradi, lekin bu uchun ortiqcha kuch qo'llash talab qilinmaydi — aks holda mushaklarning tortilishi, bo'g'imlarga bosim yoki tez tez charchash sodir bo'lishi mumkin, bu esa mashq darslarini qisqartiradi. Ota-onalar bolalar to'g'ri o'lchamdagi futbol to'plari bilan o'ynaganda ularda o'yin davomida diqqatni uzoqroq saqlash, ko'proq marta ko'nikmalarni mashq qilishga tayyorlik va noto'g'ri o'lchamdagi jihozlardan foydalangan do'stlariga nisbatan asosiy texnikalarda tezroq rivojlanish kuzatishadi. Aqliy foydalar faqat jismoniy ko'nikmalar rivojlanishidan tashqari ham kengayadi: to'g'ri o'lchamdagi futbol to'pi ustidan nazorat qilish va uni boshqarish muvaffaqiyatli amalga oshirilganda muammo hal qilish qobiliyati, fazoviy fikrlash va sabab-oqibat munosabatlari tushunish kabi ko'nikmalar shakllanadi; bu ko'nikmalar bolalik davrida boshqa o'quv sohalari va akademik faoliyatga ham o'tadi.
Yaxshilangan material tanlovi va qurilish orqali xavfsizlikni oshirish

Yaxshilangan material tanlovi va qurilish orqali xavfsizlikni oshirish

Xavfsizlikka oid jihatlarga e'tibor qaratish zamonaviy bolalar uchun futbol to'pi yaratishning har bir jihatini boshqaradi; yetakchi ishlab chiqaruvchilar bolalar uchun zarar etkazish xavfini keskin kamaytiruvchi, lekin mahoratni rivojlantirish va o'yinni zavqlanish uchun kerakli haqiqiy o'yin xususiyatlarini saqlab turadigan murakkab materialshunoslik va ishlab chiqarish usullarini qo'llaydi. Tashqi qopqoq materiallari — bu xavfsizlik sohasidagi muhim yangiliklardir: ishlab chiqaruvchilar bolalar uchun mo'ljallangan futbol to'plarida an'anaviy, kattalar uchun mo'ljallangan futbol to'plariga nisbatan sezilarli darajada yumshoqroq va ko'proq sifatli amortizatsiya beruvchi maxsus sintetik teri birikmalari hamda maxsus kompozit materiallarni tanlaydi. Bu g'ayrioddiy formulalangan materiallar urilish kuchlarini samaraliroq yutib, bolalar o'yin davomida to'p ularning qo'llari, oyoqlari yoki boshiga tushganda sezishi mumkin bo'lgan og'riq va noqulaylikni keskin kamaytiradi. Tashqi panel va ichki shiring o'rtasiga joylashtirilgan pene qatlamalari xavfsizlikni yanada chuqurroq ta'minlaydi: bu ko'p qatlamli amortizatsiya tizimi potentsial og'riqli urilishlarni qulay urilishlarga aylantirib, bolalarning futbol o'yinining barcha jihatlarida faol qatnashishini rag'batlantiradi, aks holda ular bunday qatnashishdan voz kechishi mumkin. Panel qurilishi usuli ham xavfsizlik natijalariga bevosita ta'sir qiladi: bolalar uchun yuqori sifatli futbol to'plarida qattiq tig'izliklar va urilish paytida markazlashtirilgan bosim maydonlarini vujudga keltirishi mumkin bo'lgan qo'shimcha qo'shimcha tig'izlik namunalari yo'q qilinadi. Tegishli tig'izlik joylashuvi va tig'izlik zichligiga e'tibor qaratish butun to'p sirtida bir xil sirt xususiyatlarini ta'minlaydi, bu esa yosh o'yinchilarga noma'lum sakrashlar va noaniq parvoz naqshlarini oldini oladi va shu sababli yuz jarohatlari yoki ishonchning pasayishiga olib keladi. Shuningdek, to'pni shamollatish bosimi ham xuddi shunday e'tibor bilan o'rganiladi: ishlab chiqaruvchilar to'pni ortiqcha shamollatish holatlarini oldini oluvchi aniq ko'rsatmalar beradi — chunki ortiqcha qattiqlik to'pni bolalar uchun mos tarbiya vositasi emas, balki xavfli narsaga aylantiradi. To'g'ri shamollatilgan jihozlar mahoratni rivojlantirish uchun zarur javobberlikni ta'minlaydi va shu bilan birga, bolalarning tanasini entuziastlik bilan o'tkaziladigan o'yinlar davomida yig'iladigan urilish stressidan yoki keskin jarohatlardan himoya qilish uchun yetarli darajada yumshoq bo'lishini ta'minlaydi. Zamonaviy bolalar uchun futbol to'plarining dizaynlariga kiritilgan ko'rinishni yaxshilovchi elementlar ham xavfsizlikka hissa qo'shadi: bolalar to'pning joylashuvi va harakatini osongina kuzatib borishlari mumkin bo'ladi, bu esa kutib bo'lmagan to'qnashuvlar yoki boshqa o'yinchilarga yoki umumiy dam olish maydonlarida va tashkil etilgan mashq maydonlarida bo'ronchilarga xavf soladigan noaniq urilishlarning ehtimolini kamaytiradi.
Uzoq muddatli qiymat va doimiy ishlashni ta'minlaydigan chidamlilik muhandisligi

Uzoq muddatli qiymat va doimiy ishlashni ta'minlaydigan chidamlilik muhandisligi

Yosh futbolchilar uchun yaxshi ishlab chiqilgan futbol to'pi bilan sarmoya kiritishning iqtisodiy va amaliy afzalliklari, uzun muddatli foydalanish davomida aniq namoyon bo'ladi, chunki yuqori darajadagi muhandislik va material tanlovi to'g'ridan-to'g'ri yosh futbol faoliyatlariga xos qattiq sharoitlar va muammoli foydalanish usullariga chidamli jihozlarga olib keladi va bir xil o'yin xususiyatlarini saqlab turadi, bu esa doimiy ko'nikma rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi. Yoshlar uchun futbol to'plari mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi korxonalar shuni anglashadi ki, bu mahsulotlar maxsus chidamlilik muammolariga duch keladi: tashkiliy maydonlar mavjud bo'lmasa, beton, asfal va g'ayrioddiy tabiiy yer kabi yirtiluvchan sirtlarda tez-tez foydalanish; jihoz tashqi muhitda yoki avtomobil bag'ajlarida saqlanganida ekstremal harorat o'zgarishlariga duch kelish; shuningdek, bolalarning o'yin usullariga xos bo'lgan, devorga urish, to'plarga o'tirish va kattalar o'yinchilari tomonidan qilinmaydigan boshqa faoliyatlar uchun to'pni foydalanish kabi noqulayliklar. Issiqlik laminatsiyasi va mustahkam sintetik ip bilan aniq tikuv kabi ilg'or panel biriktirish usullari minglab urishlar va ta'sirlardan keyin ham delaminatsiya va ajralishga qarshi barqaror tuzilma butunligini yaratadi. To'pning ichki baloni (bladder) arzon lates alternativlariga nisbatan havoni ancha uzoqroq saqlaydigan yuqori sifatli butil rezina formulalaridan tayyorlanadi, bu esa texnik xizmat ko'rsatish talablarini kamaytiradi va to'pning doimiy ravishda to'g'ri havoda bo'lib, ota-onalar yoki murabbiylarning doimiy nazorati talab qilinmasdan, bevosita o'yinlar uchun tayyor bo'lishini ta'minlaydi. Yirtilishga chidamli tashqi materiallar tortish, silkitish va qattiq sirtlar bilan aloqada sodir bo'ladigan asta-sekin yirtilishga qarshi himoya qiluvchi qoplamalar va sirt qayta ishlash usullarini o'z ichiga oladi, bu esa uzoq muddatli foydalanish davomida estetik ko'rinishni hamda funktsional samaradorlikni saqlab turadi. Tugunlarni mustahkamlash strategiyalari panellarning stress markazlarida ajralish boshlanishini oldini oladi; sifatli yoshlar uchun futbol to'plari muhim ulanish joylarida ikki va uch qatlamli tikuvlardan foydalanadi hamda kleylar va tikuv materiallarini ichidan degradatsiyalashga sabab bo'ladigan namlikni to'sib turuvchi germetik tugun qayta ishlash usullarini qo'llaydi. Suvga chidamli xususiyatlar turli ob-havo sharoitlarida doimiy og'irlik va o'yin xususiyatlarini saqlashda muhim ahamiyatga ega bo'lib, to'plarning suvga to'lib, og'ir va bashorat qilinmaydigan jihozga aylanishini oldini oladi, bu esa foydalanishni qo'llab-quvvatlamaydi va tuzilmaning strukturaviy buzilishini tezlashtiradi. Ota-onalar chidamli yoshlar uchun futbol to'plari qurilishining bir necha mavsumlik foydaliligi, bir necha bolalarga qo'llanilishi (boshqalarga berish orqali) yoki intizomli yosh sportchilarning intensiv foydalanishini qo'llab-quvvatlashini baholaydilar, bu esa oila byudjetini siqadigan almashtirish xaridlari va erta jihozni chiqarish natijasida atrof-muhitga zarar yetkazadigan chiqindilarni kamaytiradi.

Bepul taklif oling

Bizning vakilimiz tez orada siz bilan bog‘lanadi.
Email
Ism
Tashkilot nomi
Xabar
0/1000