ဗောလီဘောလ်ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ကွင်းပေါ်တွင် ၎င်းကို မည်သို့ကစားကြသနည်း။

ဗောလီဘောသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အများဆုံးကြိုက်နှစ်သက်စွာ ကစားလေ့ရှိသည့် အသင်းကွင်းအားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အတွင်းခန်းများ၊ ပြင်ပ သဲကမ်းခြေများနှင့် အထက်တန်းကျောင်းများရှိ အားကစားခန်းမများတွင် အားကစားသမားများနှင့် အားကစားအလုပ်အမှုဆောင်များ သန်းနှစ်ခုခန့်က ပါဝင်ကစားလေ့ရှိပါသည်။ သင်သည် အဆင့်မြင့် ပြိုင်ပွဲများကို ကြည့်ရှုနေခြင်းဖြစ်စေ၊ ပထမဆုံးအကြိမ် ကွင်းပေါ်သို့ ခြေလှမ်းစေ့နေခြင်းဖြစ်စေ ဗောလီဘောသည် အဘယ်နည်းနှင့် မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ဤအားကစား၏ အမြန်နှုန်း၊ ဗျူဟာမှုနှင့် ကြွင်းမှုန်းမှုတို့ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သိမြင်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် ဗောလီဘောသည် ညှိနှိုင်းမှု၊ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသည့် အားကြီးမှုတို့ပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည့် အားကစားဖြစ်ပါသည်။ ဤအရည်အသွေးများသည် အစပေါ်မှ စတင်ကစားသူများအတွက် လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပြီး အထွက်အလုပ်များအတွက် အဆုံးမဲ့ စိန်ခေါ်မှုများကို ပေးစေပါသည်။

ဤအားကစားသည် ၁၉ ရှုခင်းနှစ်လုံးကြားကုန်းမှ စတင်ဖန်တီးပြီးမှစ၍ အဆင့်များစွာ ဖွံ့ဖေါ်တိုးတက်လာခဲ့ပါသည်။ ယင်းသည် ရိုးရှင်းသော အားလပ်ခေါ် လုပ်ဆောင်မှုမှ စတင်၍ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် ထည့်သွင်းပေးထားသည့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုထားသည့် ပြိုင်ပွဲများအဖြစ် ဖွံ့ဖေါ်တိုးတက်လာခဲ့ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဗောလီဘော ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေဂ်များ၊ ကျောင်းများတွင် စုစည်းထားသည့် အားကစားအဖွဲ့များ၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများတွင် ဖွဲ့စည်းထားသည့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များနှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပြိုင်ပွဲများတွင် ကစားလေ့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယင်းသည် အသုံးပြုနိုင်မှုအများဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး ပါဝင်နိုင်မှုရှိသည့် အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ဗောလီဘောသည် အဘယ်နည်း၊ အားကစားပုံစံသည် မည်သို့ဖွဲ့စည်းထားပါသည်နှင့် ကစားကွင်းပေါ်တွင် ကစားနေစဉ် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အရှိအမှန်များကို ရှင်းလင်းဖော်ပြထားပါသည်။

ဗောလီဘော၏ အဓိပ္ပာယ်ဖော်ပြချက်နှင့် မူလအစများ

ဗောလီဘောသည် အမှန်တကယ် အဘယ်နည်း

ဗောလီဘောသည် အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ ပါဝင်သည့် အုပ်စုအားကစားဖြစ်ပြီး အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့စီတွင် ကစားသမ်း (၆) ဦး ရှိပြီး မြင့်မားသည့် ဇလ်ကြိုးကြားတွင် ဆန့်ကျင်ဖက်အဖွဲ့၏ ကွင်းထဲသို့ ဘောလုံးကို ဖြတ်ကူးပေးရန်နှင့် ကိုယ်ပိုင်ကွင်းပေါ်သို့ ဘောလုံးမကျစေရန် ကြိုးစားကစားကြသည်။ ဤအားကစားကို အပိုင်းများဖြင့် ကစားပြီး ဘောလုံးသည် ဆန့်ကျင်ဖက်အဖွဲ့၏ ကွင်းပေါ်သို့ ကျသည့်အခါ၊ ဆန့်ကျင်ဖက်အဖွဲ့၏ ထိမှုကြောင့် ကွင်းအပြင်သို့ ထွက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဖက်အဖွဲ့က အမှားအမှန်များ ကျူးလွန်သည့်အခါ အမှတ်များ ရရှိသည်။ အခြားအားကစားများနှင့် မတူဘဲ ဗောလီဘောတွင် အချိန်ကို တိုင်းတာရန် နှိပ်စ်ကို အသုံးမပြုပါ။ အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် လိုအပ်သည့် အမှတ်အရေအတွက်ကို တစ်ဖွဲ့သည် ရရှိသည့်အထိ ကစားမှုကို ဆက်လက်ကစားပါသည်။

ရည်မှန်းချက်သည် ရှင်းလင်းပါသည်။ သို့သော် လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် အတိအကျသေးသည့် အချိန်ကို တိက်မှန်စွာ ရှာဖွေနိုင်ရန်၊ နေရာချထားမှုအား သေချာစွာ သတိပြုနိုင်ရန်နှင့် အဖွဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အပ်နှက်မှုမရှိသည့် အဖွဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ဘောလုံးကို ဇလ်ကြိုးကို ဖြတ်ကူးပေးရန် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် အကြိမ် (၃) အထိ ဆက်တိုက် ထိမှုပေးခွင့်ရှိပြီး ကစားသမ်းတစ်ဦးသည် အကြိမ်နှစ်ကြိမ် ဆက်တိုက် ထိမှုမပေးရပါ။ အကြိမ် (၃) ထိမှုစည်းမျဉ်းသည် ဗောလီဘောကို ကစားသည့် နည်းလမ်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည့် စည်းမျဉ်းဖြစ်ပြီး ဤစည်းမျဉ်းသည် အားကစား၏ နည်းဗျူဟာများအားလုံးကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။

အားကစားနည်း၏ အကျဉ်းချုပ်သမိုင်း

ဗောလီဘောကို ၁၈၉၅ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ မက်စာချူးဆက်ပြည်နယ်ရှိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရေး ညွှန်ကုန်းသူ ဝီလီယံ ဂီ မော်ဂန်က တီထွင်ခဲ့ပါသည်။ မော်ဂန်သည် သူ၏ ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေး အဖွဲ့ဝင်များအနက် အသက်အရွယ်အောက်ပိုင်းများအတွက် ဘက်စကက်ဘောထက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှု နည်းသော ကစားနည်းအဖြစ် ဒီကစားနည်းကို ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မော်ဂန်သည် မူလက ဒီကစားနည်းကို 'မင်တွနေတ်' ဟု အမည်တပ်ခဲ့သော်လည်း စောင်းကြည့်သူများက ကစားသမ်းများသည် ကွန်ရက်ကို ဖြတ်၍ ဘောလုံးကို အပြန်အလှန် ထိုးချောင်းနေကြသည်ကို မြင်ပြီးနောက် အမည်ကို ချက်ချင်းပဲ ဗောလီဘောဟု ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။

ဤအားကစားနည်းသည် မြောက်အမေရိကတွင် Y.M.C.A. ကွန်ရက်များမှတဆင်း အလွန်မြန်မြန် ပ распространяется ပြီးနောက် ပထမကမ္ဘာစစ်နှင့် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကာလအတွင်း စစ်တပ်ဝန်ထမ်းများမှတဆင်း နိုင်ငံတကာသို့ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့ပါသည်။ ဗောလီဘောကို ၁၉၆၄ ခုနှစ်တွင် တိုကျိုမှ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲသို့ တရားဝင် မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဗောလီဘောသည် နိုင်ငံတကာအဆင့်မှ ထင်ရှားသော အားကစားနည်းတစ်မျှော်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရပါသည်။ သဲပေါ်တွင် ကစားသည့် နှစ်ဦးသာ ပါဝင်သော ဗောလီဘောအမျိုးအစားဖြစ်သည့် ဘီခ်ဗောလီဘောကို ၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင် အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲသို့ ထည့်သွင်းပေးခဲ့ပါသည်။ ထို့နောက် ဘီခ်ဗောလီဘောသည် ကိုယ်ပိုင်အားကစားနည်းအဖြစ် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခဲ့ပါသည်။

ကစားကွက်၊ ပစ္စည်းများနှင့် အခြေခံချိန်ညှိမှု

ကစားကွက်၏ အရွယ်အစားနှင့် အစီအစဥ်

အတွင်းပိုင်း ဗောလီဘောကွင်းသည် အလျား ၁၈ မီတာနှင့် အနံ ၉ မီတာရှိပြီး ဇယားအောက်ရှိ ဗဟိုမျဉ်းဖြင့် နှစ်ခုသုံးပိုင်း ညီမျှစွာ แบ่งထားသည်။ အသင်းတစ်ခုစီသည် ကွင်း၏ တစ်ဖက်စီကို အသုံးပြုပြီး ဗဟိုမျဉ်းမှ မီတာ ၃ ခုအကွာတွင် ရှိသော အနိုင်ရှိရှိမှုမျဉ်းဖြင့် ထပ်မံ แบ่งခြားထားသည်။ ဤအနိုင်ရှိရှိမှုမျဉ်းသည် ရှေ့တန်းနေရာများနှင့် နောက်တန်းနေရာများကို ခွဲခြားပေးပြီး ဇယားအမြင့်ထက် ဘောလုံးကို အနိုင်ရှိရှိမှုလုပ်ရန် မည်သည့်ကစားသမ်းများကို ခွင့်ပြုမည်ကို သတ်မှတ်ပေးသည်။

ဇယားသည် ကွင်း၏ ဗဟိုတွင် တပ်ဆင်ထားပြီး အမျိုးသားပြိုင်ပွဲများအတွက် အမြင့် ၂.၄၃ မီတာနှင့် အမျိုးသမီးပြိုင်ပွဲများအတွက် အမြင့် ၂.၂၄ မီတာဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည်။ ကွင်း၏ ဘေးကြမ်းများအပေါ်ရှိ ဇယား၏ အစွန်းများတွင် အန်တင်နာ ချောင်းများကို တပ်ဆင်ထားပြီး အုပ်ချုပ်ရေးဝန်ထမ်းများနှင့် ကစားသမ်းများအနေဖြင့် ဘောလုံးသည် တရားဝင်ကစားနေရာအတွင်းသို့ ဖြတ်သန်းခဲ့ခြင်းရှိမရှိကို စိစိမ်စွာ စိစ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အတွင်းပိုင်း ဗောလီဘောကွင်းများတွင် ကွင်းမျက်နှာပြင်သည် သစ်သားများဖြင့် ပုံဖော်ထားပြီး ဤအားကစားသည် လိုအပ်သည့် အရှိန်မြင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် လုံလောက်သော ကပ်စောင်းမှုနှင့် ချောမှုကို ပေးစေသည်။

ဗောလီဘောနှင့် အခြားပစ္စည်းများ

ဘောလုံးဟာ ဘောလုံးပုံစံဖြစ်ပြီး ပတ်လည်အလျားက ၆၅ စင်တီမီတာမှ ၆၇ စင်တီမီတာအထိရှိပြီး အလေးချိန်က ၂၆၀ မှ ၂၈၀ ဂရမ်အထိရှိပါတယ် ၎င်းကို ရော်ဘာ (သို့) ရေအိမ်အထဲပိုင်းနှင့် သားရေ (သို့) လူလုပ် သားရေ အပြင်ဘက်ပြားဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး တိကျသော ထိန်းချုပ်မှုအတွက် လုံလောက်စွာ ပေါ့ပါးပြီး အားဖြင့် ထိခိုက်ခံရတဲ့အခါ အမြန်နှုန်းမြင့် ခရီးထွက်နိုင်လောက်အောင် ခိုင်မာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဘောလုံးသမားများ၏ ထိတွေ့မှုမှ တစ်သမတ်တည်း ပြန်လည်ခုန်တက်နိုင်ရန် အားပေးသည့် ဖိအားအထိ ဘောလုံးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ကစားသမားတွေဟာ ဘေးဘက် လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ခုန်ဖို့ ပုံစံထုတ်ထားတဲ့ အမှတ်မထင် ခြေဖဝါးတွေနဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အားကစားဖိနပ်တွေဝတ်တယ်။ ဒူးအုံးတွေဟာ ပုံမှန် ကာကွယ်ရေး အဝတ်အစားတွေပါ၊ အထူးသဖြင့် ကြမ်းပြင်ကို မကြာခဏ ရေငုပ်တဲ့ ကာကွယ်ရေး ကစားသမားတွေအတွက်ပါ။ Libero ကစားသမားတွေဟာ အခြားနေရာတွေထက် မတူတဲ့ အစားထိုးမှု စည်းမျဉ်းတွေအောက်မှာ လုပ်ဆောင်တာကြောင့် အသင်းဖော်တွေနဲ့ ကွဲပြားဖို့ ကွဲပြားတဲ့ ဂျာစီအရောင်ကို ဝတ်ဆင်ပါတယ်။

ကွင်းပေါ်တွင် ဘောလုံးကစားနည်း

အပ်နှံခြင်းနှင့် စုစည်းခြင်းစနစ်

ဗောလီဘောလုံးပွဲတွင် အမှတ်ရယူခြင်းအားလုံးသည် စားဖေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ စားဖေးသူသည် ကိုယ်ပိုင်ကွင်း၏ အဆုံးမှတ်ကြေးမှ နောက်ဘက်တွင် ရပ်ပြီး ဗောလီဘောလုံးကို ဇုံကြောင်းကို ဖြတ်ကာ ပြိုင်ဘက်ကွင်းထဲသို့ ရိုက်ချိုးပေးရပါသည်။ စားဖေးခြင်းသည် ဇုံကြောင်းကို ဖြတ်ကာ လက်ခံသည့်အသင်း၏ ကွင်းနယ်မှတ်များအတွင်း ကျရောက်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ စားဖေးသူများသည် အောက်မှ ရိုက်ချိုးခြင်း (underhand) သို့မဟုတ် အထက်မှ ရိုက်ချိုးခြင်း (overhand) နည်းလမ်းကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူများသည် ဘောလုံးကို လက်ခံရန် ခက်ခဲစေရန် ခုန်ပြီး စားဖေးခြင်း (jump serve) သို့မဟုတ် ပေါင်းပေါင်းလှောင်ပေါင်းလှောင် စားဖေးခြင်း (float serve) ကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။

စားဖေးခြင်းကို စတင်ပြီးနောက် ရောလီ (rally) စတင်ပါသည်။ လက်ခံသည့်အသင်းသည် ဘောလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန် ခွင့်ပြုထားသော ထိပ်သုံးချက်ကို အသုံးပြုပြီး ပြိုင်ဘက်ကွင်းထဲသို့ ပြန်လည်ရိုက်ချိုးပေးရပါသည်။ ထိပ်သုံးချက်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပါစ် (pass)၊ စက် (set) နှင့် အတောက် (attack) တို့ဖြစ်ပါသည်။ ရောလီသည် ဘောလုံးသည် မြေပေါ်သို့ ကျခြင်း၊ ကွင်းနယ်မှ ထွက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် အမှားအမှင်ကျူးလွန်ခြင်း တွင် အဆုံးသတ်ပါသည်။ ခေတ်မှီ ဗောလီဘောလုံးတွင် အသုံးပြုသည့် ရောလီ အမှတ်ပေးစနစ် (rally scoring system) အရ ရောလီတိုင်းတွင် အမှတ်တစ်မှတ်ကို အသုံးပြုသည့်အသင်း မှ မဟုတ်ဘဲ ရောလီတိုင်းတွင် အမှတ်ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလုံးစုံသော အလဲအလှယ်များသည် အရေးပါပါသည်။

ထိပ်သုံးချက် အစီအစဥ်

သုံးကြိမ်ထိမှုအစီအစဉ်သည် ဗောလီဘောကို ကစားသည့်နည်းဗျူဟာမှုအခြေခံဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးထိမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပတ်စ် (သို့မဟုတ်) လက်ခံမှုဖြစ်ပြီး ကစားသမ်းတစ်ဦးသည် လက်မောင်းများ (သို့မဟုတ်) လက်များကို အသုံးပြု၍ ဝင်ရောက်လာသောဘောလုံးကို ထိန်းချုပ်မှုရှိစွာဖြင့် ဖော်ပုံသို့ ပြန်လည်လွှဲပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပထမဆုံးထိမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အကောင်းမျှမဟုတ်သော ပတ်စ်သည် အသင်း၏ ထိရောက်သော တိုက်စိုက်မှုကို အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် ကန့်သတ်မှုဖေးပေးသည်။

ဒုတိယထိမှုသည် စက်တ် (set) ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် စက်တ်တာဟုခေါ်သော အထူးကျွမ်းကျင်သော ကစားသမ်းမှ လုပ်ဆောင်ပါသည်။ စက်တ်တာသည် လက်ချောင်းများကို အသုံးပြု၍ ဘောလုံးကို ဇယားနှင့်နီးသည့် တိုက်ခိုက်ရေးနေရာသို့ တိကျစွာ လွှဲပေးပါသည်။ ထိုသို့ဖေးပေးခြင်းဖြင့် တိုက်ခိုက်သူအား အကောင်းမျှဆုံး တိုက်ခိုက်နိုင်ရေးအခွင့်အလမ်းကို ပေးပါသည်။ စက်တ်၏ အရည်အသွေးသည် တိုက်ခိုက်မှု၏ ထောင်လှန်း၊ အမြင့်နှင့် အချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် စက်တ်တာသည် ဗောလီဘောတွင် နည်းဗျူဟာမှုအရ အရေးအကြီးဆုံးသော အခန်းကဏ္ဍများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

တတိယအကြိမ် ထိတွေ့မှုသည် အန်တီစီပေးခြင်း (သို့မဟုတ်) စပိုက်ကုန်ဖြစ်ပြီး ရှေ့တန်းရှိ ကစားသမ်းတစ်ဦးသည် ခုန်ပေါက်၍ အများဆုံးအားကုန်ဖြင့် နှင့် အထောင်မှုန်းဖြင့် ဘောလုံးကို မိမိ၏ ပြိုင်ဘက်အသင်း၏ ကွင်းအတွင်းသို့ အောက်သို့ ထိုးချပါသည်။ ဗောလီဘောကစားနည်းတွင် ကောင်းမွန်စွာ အကောင်အထောင်လုပ်နေသော စပိုက်သည် အသင်းအားကစားနည်းများတွင် အားအများဆုံး လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဆင့်မြင့်ကစားသမ်းများသည် ဘောလုံးအမြန်နှုန်း တစ်နာရီလျှင် ၁၀၀ ကီလိုမီတာကျော်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်ကြသည်။ ပြိုင်ဘက်အသင်း၏ ဘလောက်ကုန်များသည် ဇယားပေါ်တွင် စပိုက်ကို ဖမ်းယူရန် ကြိုးစားပါသည်။ ထို့အပြင် နောက်တန်းရှိ ကာကွယ်ရေးကစားသမ်းများသည် ဇယားမှ ဖြတ်သွားသော ဘောလုံးကို ဖမ်းယူရန် ကြိုးစားရန် အနေအထားများကို ချမှတ်ထားကြသည်။

လှည့်ပတ်မှုနှင့် ကစားသမ်းများ၏ နေရာများ

ဗောလီဘောကစားနည်းတွင် ကစားသမ်းခုနံးလုံးစုံသည် ကွင်းပေါ်ရှိ နေရာတိုင်းကို လှည့်ပတ်စွဲမှုစနစ်ဖြင့် ဖော်ထုတ်ပေးသည်။ အသင်းတစ်ခုသည် ပြိုင်ဘက်အသင်းထံမှ စားဝေးအခွင့်အရေးကို ပြန်လည်ရရှိသည့်အခါတိုင်း ကစားသမ်းခုနံးလုံးစုံသည် နာရီလက်တံအတိုင်း နေရာတစ်ခုစီ လှည့်ပတ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကစားသမ်းတစ်ဦးချင်းစီသည် ပြိုင်ပွဲတွင် အချိန်အများကြီးအတွင်း ရှေ့တန်းနှင့် နောက်တန်းတာဝန်များကို အသုံးပြုနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် အထူးပြုထားသော အခန်းကဏ္ဍများနှင့် အစားထိုးခြင်းစည်းမျဉ်းများအရ အသင်းများသည် သူတို့၏ အသင်းစီစဥ်မှုကို ဗျူဟာမြောက်စွာ အကောင်အထောင်လုပ်နိုင်ပါသည်။

ဗောလီဘောလုံးတွင် စံသတ်မှတ်ထားသော နေရာခြောက်ခုမှာ အပြင်ဘက် ဟစ်တာ၊ ဆန့်ကျင်ဘက် ဟစ်တာ၊ အလယ် ဘလောက်ကာ၊ စက်တာ၊ လိုင်ဘာရို၊ နှင့် စားဝေးအထူးပြုသူ တို့ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ အခန်းကဏ္ဍတိုင်းတွင် ကွဲပြားသော တာဝန်များရှိသည်။ အလယ် ဘလောက်ကာများသည် ဇုံတွင် အန်တီက်မှုများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အန်တီက်မှုတွင် မြန်ဆန်သော စက်မှုများကို ပေးပေးရန် အာရုံစိုက်ကြသည်။ လိုင်ဘာရိုသည် နောက်ဘက်တွင် ကာကွယ်ရေးအတွက် အထူးပြုထားသော ကစားသမ်းဖြစ်ပြီး ဇုံအမြင့်ထက် အထက်သို့ အန်တီက်မှုများ မပေးနိုင်သည့်အပြင် သူတို့၏ ထူးခြားသော အစားထိုးမှုအခြေအနေကို ဖော်ပြရန် အခြားသော ဂါထာကို ဝတ်ဆင်ကြသည်။ ဤအခန်းကဏ္ဍများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ဗောလီဘောလုံးသည် နေရာအလိုက် စည်းကမ်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းမှုများကို အလွန်မြင့်မားသော အဆင့်တွင် လိုအပ်သည်ဟု ရှင်းလင်းနိုင်ပါသည်။

အမှတ်ရယူခြင်း၊ စက်များနှင့် ပြိုင်ပွဲပုံစံ

အမှတ်များနှင့် စက်များကို မည်သို့ရေတွက်သလဲ

အများအားဖြင့် ပြိုင်ပွဲများတွင် စံနစ်ကျသော ဗောလီဘောပွဲတွင် အနက်မှ ၅ ပိုင်းအထိ အနိုင်ရရှိရန် ကစားကြသည်။ ပထမအဆင့် ၄ ပိုင်းတွင် အသီးသီး ၂၅ မှတ်အထိ ကစားပြီး အနိုင်ရရှိရန်အတွက် အနည်းဆုံး ၂ မှတ်အထိ ကွာခြားမှုရှိရမည်။ ပွဲသည် ၅ မှတ်အထိ ဆုံးဖြတ်ရမည့် နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်သောအခါ ထိုအဆင့်ကို ၁၅ မှတ်အထိသာ ကစားပြီး အနိုင်ရရှိရန်အတွက် ၂ မှတ်အထိ ကွာခြားမှုရှိရမည်။ ဤစံနစ်သည် ဗောလီဘောပွဲတွင် အသင်းနှစ်ဖွဲ့၏ စွမ်းရည်အဆင့်အတန်း မည်မျှနီးစပ်သည်ပေါ်တွင် မူတည်၍ ပွဲသည် အလွန်တိုတောင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်ပြီး ဖိအားများသော ပွဲဖြစ်လာနိုင်သည်။

၁၉၉၉ ခုနှစ်မှစ၍ နိုင်ငံတကာ ဗောလီဘောတွင် စံနစ်ကျသော ရေလီ မှတ်ပေးစနစ် (Rally scoring) ကို အသုံးပြုလာခဲ့ပါသည်။ ဤစနစ်တွင် ရေလီတိုင်းသည် အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီးသော အသီးသီး......

အမှားအမှင်များနှင့် စည်းမျဉ်းချိုးဖောက်မှုများ

ဗောလီဘောက်သည် အများအားဖြင့် အချင်းချင်း ပြိုင်ဘက်အသင်းကို အမှတ်ရရှိစေသည့် အမှားအမှင်များကို ရှင်းလင်းစွာ သတ်မှတ်ထားပါသည်။ အဖြစ်များသည့် အမှားများတွင် ကစားနေစဉ် ဇယားကို ထိမိခြင်း၊ ဗဟိုမှတ်သားခြင်းများကို ဖြတ်ကျော်၍ ပြိုင်ဘက်အသင်း၏ ကွင်းထဲသို့ ခြေထောက်ချောင်းများ ဝင်ရောက်ခြင်း၊ ကစားသမ်းတစ်ဦးသည် ဘောလုံးကို ဆက်တိုက်နေသည့် အကြိမ်နှစ်ကြိမ် ထိမိခြင်း၊ ဘောလုံးကို သန့်စင်စွာ တုံ့ပေးခြင်းမှ လွဲ၍ ပိုမိုကြာရှည်စွာ ကိုင်ထားခြင်း (Carrying) သို့မဟုတ် မှုန်းထားခြင်း (Lifting) ဖြစ်ခြင်း၊ နောက်ခံကစားသမ်းများသည် အန်တီ-အက်တာက် မှတ်သားခြင်းများ၏ ရှေ့ဖေးမှ ဇယားအထက်သို့ ဘောလုံးကို အန်တီ-အက်တာက် လုပ်ခြင်း စသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် ဗောလီဘောက်၏ သန့်စင်ပြီး စွမ်းအားပြည့်ဝသည့် ကစားနည်းပုံစံကို အဆင့်တိုင်းတွင် သတ်မှတ်ပေးပါသည်။

ဗောလီဘောက်တွင် အုပ်ချုပ်ရေးသမ်းများတွင် ဇယားပေါ်တွင် မြင့်မားသည့် အိုးမ်းမှုန်းပေါ်တွင် တပ်ထားသည့် ပထမအုပ်ချုပ်ရေးသမ်း၊ ကွင်း၏ အနက်ဖက်ဘက်တွင် ရပ်နေသည့် ဒုတိယအုပ်ချုပ်ရေးသမ်း၊ ထောင်ထောင်စဥ်းများတွင် ရပ်နေသည့် လိုင်းအုပ်ချုပ်ရေးသမ်းများနှင့် အမှတ်ရေတွက်သမ်း တဦး ပါဝင်ပါသည်။ ဤအုပ်ချုပ်ရေးစနစ်သည် ဗောလီဘောက်၏ အလွန်မြန်ဆန်သည့် သဘောသုံးမှုကို အတိအကျဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကစားခြင်းများသည် စက္ကန်း၏ အပိုင်းငယ်များအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါတွင် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။

ဗောလီဘောက်သည် နိုင်ငံတကာတွင် အထွေထွေ လူကြိုက်များနေသည့် အားကစားအဖြစ် အဘယ်ကြောင့် ဆက်လက်ရှင်သန်နေသနည်း

လွယ်ကူစွာရောက်ရှိနိုင်ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်မှု

ဗောလီဘောလ်ကား ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အလွန်ကျယ်ပေါ်သော လူကုံးလူကို ဆွဲဆောင်မှုရှိနေခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ လွယ်ကူစွာ စတင်ကြိုးစားနိုင်မှုဖြစ်သည်။ ဤအားကစားသည် ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည် — ဇယားတစ်ခု၊ ဘောလုံးတစ်လုံးနှင့် မျှတသော မျက်နှာပြင်တစ်ခု — ထို့ကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ ကျောင်းများ၊ ပန်းခ gardens၊ ပေါ်လ်များနှင့် လူမှုရေးစင်တာများတွင် ကစားနိုင်ပါသည်။ စည်းမျဉ်းများသည် အစပျိုးသူများအတွက် လွယ်ကူစွာ နားလည်နိုင်အောင် ရှင်းလင်းပါသည်။ သို့သော် အဆင့်မြင့် ဗောလီဘောလ်တွင် ရှိသော ဗျူဟာမှုဆိုင်ရာ နက်ရှိုင်းမှုများကြောင့် အတွေ့အကြုံရှိသော ကစားသမ်းများသည် နှစ်များစွာကြာအောင် စိတ်ဝင်စားမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

ဗောလီဘောလ်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများ အတူတက်ရောက်မှု အလွန်မျှတသော အဓိကအားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများ၏ ဗောလီဘောလ်သည် နိုင်ငံအများအပြားတွင် အမျိုးသားများ၏ ဗောလီဘောလ်နှင့် အတူတူပင် ထင်ရှားပါသည်။ နိုင်ငံတကာ ပြိုင်ပွဲများသည် အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများ နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် ပရိသတ်အများအပြားကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဤအပါဝင်မှုများကြောင့် ဗောလီဘောလ်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အများဆုံး ပါဝင်ကြိုးစားသော အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ ယခုအခါ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် လူပေါင်း ၈၀၀ သန်းခန့် ကစားနေကြောင်း ခန့်မှန်းထားပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဘောလုံးကစားခြင်းက ပေါက်ကွဲမှုအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိတွေ အများကြီးကို ဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] တစ်ချိန်တည်းမှာ ဒီအားကစားဟာ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်အာရုံစိုက်မှု၊ မြန်ဆန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှု၊ ပြင်းထန်တဲ့ ဆက်သွယ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ကစားသမားတွေဟာ ကစားပွဲကို အမြဲဖတ်ပြီး အလျင်အမြန် ပြောင်းလဲနေတဲ့ အခြေအနေတွေကို တုံ့ပြန်ဖို့လိုတာကြောင့်ပါ။

အသက်ငယ်တဲ့ အားကစားသမားတွေအတွက် ဘောလုံးက အသင်းအဖွဲ့နဲ့ နေရာအသိပညာအတွက် အလွန်ကောင်းတဲ့ အခြေခံတစ်ခုပေးတယ်။ လူကြီး အားကစားသမားတွေအတွက် အခြားအသင်းအားကစားတွေထက် ထိတွေ့မှုအန္တရာယ် ပိုနည်းတဲ့ လူမှုရေး၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု အပြင်ထွက်မှုတစ်ခု ပေးပါတယ်။ ဒီခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လူမှုရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေါင်းစပ်လိုက်တာက ဘောလုံးက အားကစား အစီအစဉ်တွေနဲ့ ကမ္ဘာတစ်လွှားက လူမှုရေး အားကစားလိဂ်တွေမှာ အဓိက ပါဝင်စေတာပါ။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ပွဲတစ်ခုအတွင်း ဘောလုံးသမား ဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ။

အတွင်းပိုင်း ဗောလီဘော ပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် အသင်းတစ်ခုစီသည် ကွင်းပေါ်တွင် အချိန်တစ်ခုလျှင် ကစားသမ်း (၆) ဦးကို ထုတ်ပေးပါသည်။ အသင်းများသည် ပြိုင်ပွဲတစ်လုံးလုံးအတွက် ကစားသမ်း (၁၂) ဦးပါသည့် အပြည့်အစုံရှိသည့် စာရင်းကို ပုံမှန်အားဖေး ထားပါသည်။ လီဘာရို ရာထူးသည် အထူးသော အစားထိုးခြင်းစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရပါသည်။ ထို့အပြင် အသင်း၏ အစားထိုးခြင်းအကြိမ်ရေအကန့်အသတ်ကို မထိခိုက်စေဘဲ လီဘာရိုကို လွတ်လပ်စွာ အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

အတွင်းပိုင်း ဗောလီဘောနှင့် ပေါက်ခေါက် ဗောလီဘော နှစ်များကြား ကွာခြားချက်များမှာ အဘယ်နည်း။

အတွင်းပိုင်း ဗောလီဘောကို မှုန်းခြောက်သည့် ကွင်းပေါ်တွင် အသင်းတစ်ခုလျှင် ကစားသမ်း (၆) ဦးဖြင့် ကစားပါသည်။ ပေါက်ခေါက် ဗောလီဘောကိုမူ သဲပေါ်တွင် အသင်းတစ်ခုလျှင် ကစားသမ်း (၂) ဦးဖြင့် ကစားပါသည်။ အမှတ်ရှာခြင်း ပုံစံများ၊ ဇာလ်အမြင့်များနှင့် ပေါက်ခေါက် ဗောလီဘောတွင် လီဘာရို မပါဝင်ခြင်း စသည့် နည်းစနစ်များတွင် ကွာခြားမှုများ ရှိပါသည်။ ပေါက်ခေါက် ဗောလီဘောတွင် သဲများသည် ကစားသမ်းများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို အထိရောက်ဆုံး အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ထို့အပြင် အတွင်းပိုင်း ဗောလီဘောနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကစားသမ်းများသည် ကွဲပြားသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုများကို လုပ်ဆောင်ရပါသည်။

ဗောလီဘော ပြိုင်ပွဲတစ်ခုသည် ပုံမှန်အားဖေး မည်မျှကြာမှုရှိပါသနည်း။

ဗောလီဘောပွဲတစ်ပွဲသည် ကစားသမ်းများ၏ အသင်းရှိမှုအရေအတွက်နှင့် အသင်းတစ်ခုချင်းစီ၏ ပြိုင်ဆိုင်မှုအဆင့်ပေါ်တွင် မူတည်၍ ၆၀ မိနစ်မှ နှစ်နှစ်ခန့်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။ သုံးသပ်ပွဲဖြင့် အဆုံးသတ်သည့် ပွဲများသည် ၆၀ မှ ၇၅ မိနစ်ခန့်အထိ ကြာလေ့ရှိပြီး ငါးသပ်ပွဲအပြည့်အစုံဖြင့် ကစားသည့် ပွဲများသည် ၉၀ မိနစ်ကျော်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။ အချိန်ကို သတ်မှတ်ထားသည့် အားကစားများနှင့် ကွဲပါသည်။ ဗောလီဘောပွဲများသည် ရရှိသည့် အမှတ်များပေါ်တွင်သာ အပြီးသတ်ပါသည်။

ဗောလီဘောတွင် နောက်ဘက်လှုပ်ရှားမှုများက ဘောလုံးကို တိုက်ခိုက်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဗောလီဘောတွင် နောက်ဘက်လှုပ်ရှားမှုများက ဘောလုံးကို တိုက်ခိုက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အထူးသော အခြေအနေများအောက်တွင်သာ ဖြစ်ပါသည်။ နောက်ဘက်လှုပ်ရှားမှုများသည် ကွက်စ်နှင့် ၃ မီတာအကွာတွင် တည်ရှိသည့် တိုက်ခိုက်မှုမျဉ်းအောက်တွင် မှုန်းမှုနေရာမှ ခုန်တက်ပြီးမှသာ ဘောလုံးကို တိုက်ခိုက်ခွင့်ရှိပါသည်။ နောက်ဘက်လှုပ်ရှားမှုများသည် တိုက်ခိုက်မှုမျဉ်း၏ ရှေ့ဘက်မှ ခုန်တက်ပြီး ကွက်စ်အမြင့်ထက် မြင့်မှုတွင် ဘောလုံးကို ထိတွေ့ပါက အမှားအမှင်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဆန်းပြောင်းသည့် အသင်းသည် အမှတ်ရရှိပါသည်။